A rotina sedentária no trabalho pode trazer consequências graves para a saúde física e mental, como dores musculares, fadiga e falta de motivação. A ginástica laboral surge como uma solução prática e acessível para reverter esses efeitos e criar um ambiente mais saudável.
O que é Ginástica Laboral?
Trata-se de uma prática de curta duração, realizada durante o expediente, que inclui alongamentos, exercícios de mobilidade articular e movimentos que aliviam tensões acumuladas. É uma forma de cuidar da saúde enquanto se trabalha.
A Experiência BlueAura: Ginástica Laboral
Com profissionais qualificados, a BlueAura oferece sessões personalizadas para atender às necessidades específicas de cada empresa. A abordagem integra técnicas de fisioterapia e yoga, garantindo benefícios para todos os níveis de colaboradores.
Resultados que Impactam o Negócio
- Diminuição de dores e lesões ocupacionais.
- Redução no índice de absenteísmo.
- Aumento do engajamento e da disposição dos colaboradores.
Além disso, a ginástica laboral contribui para a construção de um ambiente de trabalho seguro e saudável, um dos critérios da certificação como Empresa Promotora da Saúde MentalLei nº 14.831, de 27 de….
Inicie hoje um programa de ginástica laboral com a BlueAura e movimente-se em direção a uma cultura organizacional mais ativa e produtiva.